Du wirst persönlich begrüßt, bekommst etwas zu trinken, und wir quatschen kurz über deine Ziele. Ob Rücken, Abnehmen oder einfach fitter werden – wir hören zu und erklären dir ganz einfach, wie EMS dir helfen kann.

Du bekommst bequeme Funktionskleidung und wir helfen dir beim Anlegen der EMS-Weste. Die meisten sagen an dieser Stelle schon: „Oh, das fühlt sich ja besser an als gedacht.“

Gemeinsam machen wir einfache Bewegungen. Du wirst überrascht sein, wie sanft es ist – und wie intensiv es trotzdem wirkt. Viele lachen währenddessen, weil es ungewohnt, aber irgendwie richtig gut ist.

Nach dem Training nimmst du dir einen Moment, um reinzuspüren. Wir setzen uns noch kurz zusammen, beantworten deine Fragen und zeigen dir, wie dein persönlicher Trainingsplan aussehen könnte.